料理: 大庭英子 撮影: 中村淳
ちくわ(小)1本は縦半分に切り、オーブントースターの天板に並べて、市販の冷凍フライドポテトを1本ずつのせる。ピザ用チーズ10gずつをのせ、オーブントースターでチーズが溶けるまで3分ほど焼き、食べやすい長さに切る。(138kcal 塩分1.1g)
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