レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 青菜ご飯

青菜ご飯

料理:

撮影:

青菜ご飯
  • 熱量 245kcal(1人分)
  • 塩分 0.5g(1人分)

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

作り方

小松菜40gは粗みじんに切って耐熱容器に入れ、塩少々をふって混ぜる。耐熱皿などでふたをして電子レンジで1分加熱し、水にとって水けを絞り、ご飯160gに混ぜる。
(245kcal 塩分0.5g)

レシピ掲載日:2001.3.17

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ10/2号

オレンジページ10/2号

2017年9月16日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.4

おとなの健康Vol.4

2017年7月15日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

ジュニア料理選手権

オレペ大感謝まつり

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!