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玉ねぎのみそ卵あえ

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玉ねぎのみそ卵あえ
  • 熱量 117kcal(1人分)
  • 塩分 1.2g(1人分)

みそだれに卵黄をポンとのっけて、マイルドな味わいに。スライスした玉ねぎによく合います。

料理:

材料 (4人分)

  • 玉ねぎ 1個
  • 貝割れ菜 1パック
  • 卵黄 1個分
  • みそだれ
  •  みそ 大さじ2
  •  サラダ油 大さじ2
  •   大さじ1

作り方

玉ねぎは縦半分に切って繊維に垂直に薄切りにし、冷水にさらして水けをきる。貝割れ菜は根元を切る。みそだれを作る。みそと酢を混ぜ合わせ、サラダ油を少しずつ加えながら混ぜる。
玉ねぎ、貝割れ菜をボールに入れて混ぜ、器に盛る。みそだれ、卵黄をのせ、野菜とからめながらいただく。
(1人分117kcal、塩分1.2g)

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