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調理時間
熱量 141kcal（1人分）
塩分 1.9g（1人分）
ベーコンは幅1cmに切る。きぬさやはへたと筋を取る。片栗粉と水を混ぜる。
煮汁を煮立て、凍ったままのかぼちゃを5分煮る。きぬさや、ベーコンを加え、2分煮たら水溶き片栗粉でとろみをつける。
・煮汁を強火で煮立ててかぼちゃを加え、再び煮立ったら、弱めの中火に。
・水溶き片栗粉はもう一度混ぜてから加え、かぼちゃをくずさないように、鍋を揺すりながら煮汁をからめる。
（１人分141kcal、塩分1.9g）
レシピ掲載日： 2000.8.2
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