レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. トマトときゅうりのヨーグルトサラダ

トマトときゅうりのヨーグルトサラダ

ヨーグルトとフレッシュ野菜をあえるだけ。すっきりさっぱり味で、カレーのときのもう一品に重宝します。

料理:

撮影:

トマトときゅうりのヨーグルトサラダ

材料 (2人分)

  • トマト 1個(約150g)
  • きゅうり 1本
  • プレーンヨーグルト 3/4カップ
  • こしょう

作り方

トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、小さめの乱切りにする。きゅうりは皮をピーラーで薄くむき、厚さ5mmの輪切りにする。
ボールにヨーグルト、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れて混ぜる。トマト、きゅうりを加えてさっと混ぜ、器に盛る。冷蔵庫で食べる直前まで冷やしてからいただく。
(1人分63kcal、塩分0.7g)

レシピ掲載日:2000.5.17

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ1/2号

オレンジページ1/2号

2017年12月16日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.5

おとなの健康Vol.5

2017年10月16日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

ジュニア料理選手権

広告大賞 投票募集

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!