さつま揚げとキャベツの炒めもの

作り方

• さつま揚げは横半分に切り、幅1.5cmのそぎ切りにする。キャベツはしんを取り除き、さつま揚げよりも大きめのざく切りにする。

• フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、さつま揚げを入れて炒める。全体に油が回ったらキャベツを加えてしんなりするまで炒め、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1/2を加えてひと混ぜする。器に盛り、七味唐辛子適宜をふる。
  （１人分141kcal、塩分2.2g）

「さつま揚げ」を使ったその他のレシピ

• じゃがいもとさつま揚げの甘辛煮

• 青梗菜とさつま揚げの煮もの

• にんじんさつま揚げきんぴら

• さつま揚げとセロリの炒めもの

• おろしさつま揚げ

• さつま揚げとにんにくの茎の煮もの

• アスパラとさつま揚げのわさびマヨあえ

• レタスとさつま揚げの炒めもの

• さつま揚げの梅風味チャーハン

• いんげんとさつま揚げのごまだれ