電子レンジで加熱したら、ぐるぐるかき混ぜるだけ!朝はんにおすすめのレシピです。
料理: 小田真規子 撮影: 大井一範
耐熱の器に卵を割りほぐし、牛乳大さじ1、バター小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えてよく混ぜる。ラップをかけずにレンジで1分30秒~2分加熱する。余熱で火を通しながら箸でよくかき混ぜ、皿に盛る。(1人分186kcal、塩分0.9g)
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