レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. エスニック風にゅうめん

エスニック風にゅうめん

スープに直接そうめんを入れればOK。魚からつくるしょうゆ、ナンプラーの量はお好みで。

料理:

撮影:

エスニック風にゅうめん
  • 熱量 190kcal(1人分)
  • 塩分 3.4g(1人分)

材料 (2人分)

  • にら 1束
  • そうめん 小2束(80g)
  • ナンプラー 大さじ1強
  • ごま油

作り方

にらは長さ4cmに切る。
鍋に、ごま油小さじ1を中火で熱し、にらを入れてさっと炒める。熱湯3カップ強を加え、そうめんを長さを半分に折って入れる。ナンプラーと、酒大さじ1を加え、1~2分煮てごま油少々をふり、火を止める。
(1人分190kcal 塩分3.4g)

レシピ掲載日:2000.9.16

 
ごちそう疲れにしみる! いたわりヘルシーごはん
 

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ12/2号

オレンジページ12/2号

2017年11月17日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.5

おとなの健康Vol.5

2017年10月16日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

ジュニア料理選手権

広告大賞 投票募集

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!

第33回オレンジページ読者アンケート