まぐろ納豆丼
料理： 夏梅美智子
撮影： 川浦堅至
材料 (2人分4人分)
- （2人分）
- 温かいご飯 どんぶり2杯分（400g）
- まぐろ（刺し身用） 150g
- 納豆 40g
- あれば万能ねぎ 1～2本
- しょうゆ
- （4人分）
- 温かいご飯 どんぶり4杯分（800g）
- まぐろ（刺し身用） 300g
- 納豆 80g
- あれば万能ねぎ 2～3本
- しょうゆ
作り方
- まぐろは幅5mmに切ってから、包丁で細かくたたく。納豆は包丁で細かくたたく。あれば万能ねぎは小口切りにする。
- どんぶりにご飯を盛り、まぐろ、納豆の順にのせる。万能ねぎを散らして、しょうゆ少々（少々）をかける。
（時間10分、塩分1人分1.0g、熱量1人分440kcal）
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