米1に対して水が5の割合の全がゆに、卵を加えてふんわりとやさしい口当たりに。ごまの風味がアクセント。
米は炊く30分前に、ご飯を炊くときと同様にとぎ、ざるに上げておく。土鍋か厚手の鍋に米と水5カップを入れる。
鍋にふたをして弱火にかけ、そのまま混ぜずに1時間ほど炊く。途中蒸気が上がったら、吹きこぼれないように、ふたを少しずらして蒸気を逃がす。
白がゆが炊き上がる直前に、溶き卵2個分を回し入れてさっと混ぜ、ふたをして火を止める。卵が半熟状になったら茶碗に盛り、黒いりごま、白いりごま各適宜をふる。