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しょうがと黒ごまのおこわ

料理: 加藤奈弥

撮影: 大井一範

しょうがと黒ごまのおこわ

材料 (4人分)

  • もち米 1カップ
  • うるち米 1カップ 
  • しょうが(大) 2かけ(約30g) 
  • 黒いりごま 大さじ2 

作り方

  1. もち米はといでボールに入れ、かぶるくらいの水を注いで1時間以上おく。うるち米は、炊く30分前にといでざるに上げておく。しょうがは皮をむいて、ごく細いせん切りにする。黒いりごまはフライパンで香ばしくからいりする。
  2. もち米の水けをきり、うるち米といっしょに炊飯器の内がまに入れる。水1と2/3カップ、酒大さじ1、塩小さじ2/3を加え、スイッチを入れて普通に炊く。炊き上がったらしょうがと黒ごまを加え、しゃもじで底から返すように混ぜ合わせてふたをし、10分ほど蒸らす。
    (1人分315kcal 、塩分0.8g)