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皿ワンタン

(142)
皿ワンタン
  • 熱量 266kcal(1人分)
  • 塩分 2.5g(1人分)

ゆでたてに熱い油をジュッ!とかけて。あとをひくおいしさです。

料理:

材料 (4人分)

  • ワンタンの皮 1袋(約30枚入り)
  • たね
  •  豚ひき肉 150g
  •  ねぎの青い部分 適宜
  •  しょうがの皮 適宜
  • ねぎ 1本
  • 塩 しょうゆ 酒 こしょう ごま油 砂糖 サラダ油

作り方

ねぎは、青い部分も少々合わせてせん切りにし、冷水にさっとさらして水けをきる。器にしょうゆ大さじ1と1/2、砂糖小さじ1と湯大さじ1と1/2を合わせ、たれを作る。
ボールにねぎの青い部分としょうがの皮を入れて水3/4カップを加え、手でかるくもんで水に香りをうつす。別のボールにひき肉を入れて、塩小さじ1/2、しょうゆ、酒各大さじ1、こしょう少々を加え、粘りけが出るまでよく練り混ぜる。香りのうつった水を少しずつ加えて、とろりとなめらかになるまでよく混ぜ、最後にごま油大さじ1を回し入れてひと混ぜする。
ワンタンの皮の真ん中に、たねを小さじ2ほどのせる。皮の縁に水を薄く塗り、三角形になるように半分に折って閉じる。
次に、皮の右の折り目に水をつけてから、左端の折り目の裏側を重ねるようにして、向こう側で合わせ、「船」のような形にする(【2】の三角の形のままゆでてもよいが、こうするとゆでたときに皮が破れにくく、食感もよくなる)。
中華鍋などにたっぷりの湯を沸かし、ワンタンをくっつかないように入れて3~4分ゆでる。水けをきって皿に盛り、たれを回しかけてからねぎのせん切りをのせる。中華鍋にサラダ油大さじ2~3を入れて強火で熱し、煙が強く立つくらい高温になったらすぐにねぎの上からかける。
(1人分266kcal、塩分2.5g)

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