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調理時間
熱量 303kcal（1人分）
塩分 0.7g（1人分）
大根の茎（または葉）は塩少々を加えた熱湯で約30秒ゆでて冷水にとり、さめたら水けを絞り、みじん切りにする。
ボールに温かいご飯を入れて大根の茎、ちりめんじゃこ、ごまを混ぜ合わせ、器に盛る。
（1人分303kcal、塩分0.7g）
レシピ掲載日： 1998.1.17
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