こんにちは!ゲストさん

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 肉そぼろ豆腐

肉そぼろ豆腐

(11)
肉そぼろ豆腐
  • 調理時間 
  • 熱量 234kcal(1人分)
  • 塩分 0.9g(1人分)

あつあつの豆腐に、ザーサイのうまみがきいた肉そぼろをたっぷりとかけていただきます。

料理:

材料 (4人分)

  • 木綿豆腐 2丁(約600g) 
  • 豚ひき肉 200g 
  • ザーサイ(びん詰) 40g 
  • ねぎのみじん切り 大さじ1 
  • サラダ油 

作り方

ザーサイはみじん切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、ひき肉を入れてポロポロになるまで炒める。ねぎとザーサイを加えて炒め合わせ、酒大さじ2を加えて、汁けがなくなるまで炒める。
耐熱皿に豆腐を並べて電子レンジで5~6分加熱し、ざるに上げて水けをきる。
器に豆腐1/2丁ずつをスプーンですくって盛り、肉そぼろをのせる。
(1人分234kcal、塩分0.9g)

今日作るレシピに決めたらクリック!

  • mixiチェック
広告大賞

レシピを探す

最近見たレシピ

オレンジページnetのBESTおかず

オレンジページの本

オレンジページ12/17号

オレンジページ12/17号

2016年12月2日発売

「焼きっぱなし」でも豪華だから。肉のごちそうは、オーブンまかせで!

オレンジページCooking 2017冬レシピ200

オレンジページCooking 2017冬レシピ200

2016年11月19日発売

部位別ベストメニュー&作り置き 大根・白菜使いきり!

イベント募集中

オレンジページのイベント&講座レポート

【参加者募集】2016年 季節の手しごと「キムチ作り」イベント 〈有料〉

【参加者募集】時短で省エネ!スピード絶品レシピ料理教室〈ご招待〉

【参加者募集】陳建太郎さん直伝!冬のとっておきメニュー料理教室〈無料〉

和食料理教室

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

広告大賞 投票募集

ジュニア料理選手権

オレンジページサロンWEB byくらし予報

混ぜやすく、注ぎやすいボウル syunkon流の使い方

作ってそのまま食卓に! オレンジページスタイルのIH対応ミニシリーズで作るおすすめレシピ9

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!

きっぷのーと総選挙 投票はこちら