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春菊のごまみそあえ

料理: 夏梅美智子

撮影: 高橋栄一

春菊のごまみそあえ

材料 (2人分)

  • 春菊 大1わ(200g)
  • 黒すりごま 大さじ2と1/2
  • 塩 みそ 砂糖 みりん

作り方

  1. 春菊は、塩少々を加えた熱湯でさっとゆでて水にとり、長さ2cmに切って堅く絞る。
  2. ボールに、みそ、砂糖、みりん各大さじ1を混ぜ合わせ、春菊、ごまを入れてあえる。
    熱量143kcal、塩分1.3g(1人分)
    時間10分