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大根とスペアリブの煮もの

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大根とスペアリブの煮もの
  • 熱量 386kcal(1人分)

スペアリブのうまみが大根にしみて、あとをひくおいしさです。八角の香りが食欲をそそります。

料理:

材料 (4人分)

  • スペアリブ(短めのもの) 500g
  • 大根 600g
  • にんにく 1かけ
  • 赤唐辛子 1/2本
  • 八角 1/2個
  • ねぎの白い部分 1/4本分
  • 煮汁
  •  2カップ
  •  1/4カップ
  • しょうゆ 大さじ2と1/2
  • 砂糖 大さじ1と1/2

作り方

大根は皮をむき、縦4つ切りにしてから、長さ3~4cmの乱切りにする。にんにくは縦半分に切る。赤唐辛子はへたと種を取り除く。ねぎは長さ4cmのせん切りにしてパリッとするまで水にさらし、水けをきる。
鍋に煮汁の材料を入れて混ぜる。にんにく、大根、赤唐辛子、八角、スペアリブを加えて沸騰するまで強火にかけ、アクをすくう。ふたをして中火にし、汁けがほとんどなくなるまで、35~40分煮つめる。
器に盛り、せん切りにしたねぎを添える。
(1人分386kcal、塩分1.8g)

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