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ポテトコロッケ

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ポテトコロッケ
  • 熱量 528kcal(1人分)

ほくほくのポテトに、豚肉のうまみがたっぷり。しょうゆのかくし味がポイントです。

料理:

材料 (4人分)

  • じゃがいも 5個(約700g)
  • 玉ねぎ(中) 1個
  • 豚ひき肉 200g
  • シェリー酒(なければブランデー) 大さじ3
  • 溶き卵 1~2個分
  • 生パン粉(なければ普通のパン粉) 適宜
  • レモンのくし形切り 適宜
  • 好みのパン 適宜
  • サラダ油
  • こしょう
  • しょうゆ
  • 小麦粉
  • 揚げ油
  • ウスターソース

作り方

鍋に湯を沸かし、皮つきのままじゃがいもをゆでる。竹串がすっと通るようになればOK。水けをしっかりきって、熱いうちに乾いたふきんに包んで皮をむく。マッシャーやすりこ木で完全につぶす。
玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、ひき肉を中火で炒める。色が変わってきたら玉ねぎを加え、透き通るまで炒める。
塩、こしょう各少々、シェリー酒(なければブランデー)大さじ3と、かくし味にしょうゆ大さじ1強を順に加えて混ぜ合わせる。強火にして煮立たせ、水分が少なくなるまで炒める。水分がたくさん残っているとべたつくので注意。
じゃがいもと炒めた具を混ぜ合わせ、12等分して小判形に形を作る。小麦粉、溶き卵、パン粉各適宜を順につけ、手でかるく押さえてなじませる。
揚げ油を高めの中温(180℃。パン粉を落とすと少し沈んですぐ浮かんでくる程度)に熱し、ころもをつけたたねを2~3回に分けて入れる。
菜箸でときどき返しながら、きつね色になるまで揚げる。油をよくきり、皿に盛る。レモンを添え、ウスターソースをかけて食べる。パンにのせて食べても。
(1人分528kcal、塩分1.2g)

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