たこのにんにく焼き
料理： 大久保恵子
撮影： 尾田学
材料 (4人分)
- たこ（刺し身） 16切れ
- にんにくのすりおろし 2かけ分
- あさつきの小口切り 適宜
- 塩
- 七味唐辛子
- サラダ油
作り方
- オーブントースターを熱しておく。たこににんにくのすりおろしを指で塗って、塩、七味唐辛子、サラダ油各少々をふり、オーブントースターで２分ほど焼く。器に盛り、あさつきを散らす。
（1人分53kcal）
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