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明太子と長いものスパゲティ

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明太子と長いものスパゲティ
  • 熱量 528kcal(1人分)

長いもの淡泊な味に、ピリッと辛い明太子がよく合います。シャキシャキとプチプチの歯ごたえも楽しい。

料理:

材料 (2人分)

  • スパゲティ 200g
  • 辛子明太子 1はら
  • 長いも 200g
  • 三つ葉 少々
  • バター 大さじ1
  • しょうゆ

作り方

鍋に熱湯を用意し、スパゲティをゆでる。辛子明太子は薄皮に切り目を入れ、包丁の背で身をしごき出す。長いもは皮をむき、スライサー(なければ包丁)でせん切りにする。三つ葉は長さ2cmに切る。
ボールに辛子明太子、長いもを入れて混ぜ合わせ、しょうゆ小さじ1、塩少々で味をととのえる。
ゆでたてのスパゲティにバターをまぶして皿に盛り、辛子明太子と長いもをのせ、三つ葉をのせる。
(1人分528kcal)

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