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フレッシュトマトのスパゲティ

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フレッシュトマトのスパゲティ
  • 熱量 645kcal(1人分)

オリーブオイルをソース代わりにした、簡単スパゲティ。ハーブの香りとにんにくの風味がアクセント。

料理:

材料 (2人分)

  • 完熟トマト 2個
  • スパゲティ 200g
  • にんにく 1/2かけ
  • 青じその葉 5枚
  • バジル(乾燥) 小さじ1/2
  • オレガノ(乾燥) 少々
  • エキストラバージンオリーブ油 大さじ4
  • こしょう

作り方

トマトはへたを取って一口大に切る。にんにくは縦に薄切りにする。ボールにトマト、にんにく、バジル、オレガノ、オリーブ油と、塩、こしょう各少々を入れ、全体を混ぜる。青じその葉は粗みじんに切る。
鍋に湯を沸かしてスパゲティを入れ、ゆで上がる3分前に湯を半分捨て、塩少々を加えて(海水程度の濃度が目安)ゆで上げる。水けをきり、青じそとともにボールに加え、全体を混ぜる。
(1人分645kcal)

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