しらす干しのおろしあえ

作り方

• 大根おろしはざるに上げ、かるく水けをきる。焼きのりは手で一口大にちぎる。

• ボールに大根おろしを入れて合わせ酢の材料を加え、焼きのりを混ぜ込む。しっとりとしたらしらすを加え、しょうゆ少々で味をととのえる。器に盛り、わさびをのせる。
  （1人分39kcal、塩分2.2g）

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