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冷やしとろろ汁

料理: 西部るみ

撮影: 山田広幸

冷やしとろろ汁

材料 (4人分)

  • やまといものすりおろし 2/3カップ(約130g)
  • きゅうり 2cm
  • だし汁
  • しょうゆ(あれば薄口)

作り方

  1. 鍋にだし汁1と1/2カップ、しょうゆ大さじ1と1/3、酒大さじ2、塩少々を煮立て、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。きゅうりは3mm角に切り、塩少々をふってかるくもむ。
  2. やまといもに1.のだし汁を少しずつ加えて溶きのばす。味をみて、塩、しょうゆ各少々で味をととのえる。器に入れ、きゅうりを上に散らしていただく。
    (1人分49kcal、塩分1.0g)