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具だくさんの野菜スープ

料理: 瀬尾幸子

撮影: 山田広幸

具だくさんの野菜スープ

材料 (4人分)

  • キャベツの葉 2枚
  • じゃがいも 1個
  • にんじん 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ベーコンの薄切り 2枚
  • バター 大さじ1
  • 固形スープの素 1個
  • こしょう

作り方

  1. キャベツ、ベーコンは幅2cmに切る。にんじん、玉ねぎは皮をむき、2cm角に切る。じゃがいもも同様に切り、水にさらす。鍋にバター大さじ1を熱し、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、じゃがいもの順に中火で炒める。玉ねぎが透き通ったら、火を弱めてふたをして2分蒸す。水3カップ、固形スープの素1個、塩小さじ1/3、こしょう少々を加え、中火で5分煮て器に盛る。
    (1人分109kcal、塩分1.3g)