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うなとろ丼

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うなとろ丼
  • 熱量 559kcal(1人分)

うな丼に、野沢菜入りのとろろをプラス。野沢菜の風味がきいた、いつもと一味違う仕上がりになります。

料理:

材料 (4人分)

  • うなぎのかば焼き 2串
  • やまといも 300g
  • 野沢菜漬け 60g
  • 温かいご飯 どんぶり4杯分(約800g)
  • うなぎのたれ(付属のもの) 2串分
  • しょうゆ

作り方

うなぎは耐熱の皿に並べ、ラップをかけて約3分加熱する。一口大に切り、熱いうちにうなぎのたれをからめる。野沢菜漬けは幅7~8mmに切って水けを絞る。
やまといもは皮をむき、おろし金ですりおろしてしょうゆ大さじ1と野沢菜漬けを加え、まんべんなく混ぜる。
どんぶりにご飯を盛り、うなぎをのせてとろろをかける。
(1人分559kcal)

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