作り方

1. ちくわ1/4本は輪切りに、万能ねぎ1/4本は斜め切りにする。マグカップに乾燥わかめ小さじ1、ちくわ、鶏ガラスープの素小さじ1/2を入れる。
2. 水1カップを注いでスプーンでかき混ぜ、わかめがもどるまで、2～3分おいておく。
3. ラップをかけ、電子レンジで1分30秒加熱し、ねぎ、しょうゆ小さじ1/2、ごま油2～3滴を入れ、一味唐辛子少々をふる。