たこときゅうりのサラダ
料理： 大庭英子
撮影： 山田広幸
材料 (4人分)
- ゆでたこの足 1本（約120g）
- きゅうり 1本
- りんご 1/2個
- 塩 少々
- A
- 市販のフレンチドレッシング 大さじ3
- しょうゆ（あれば薄口） 小さじ1
- こしょう 少々
作り方
- たこ、きゅうりはそれぞれ1cm角に切る。りんごはよく洗い、しんを除いて1cm角に切り、塩水にさらす。
- ボールにたこ、きゅうり、りんごを入れ、Aを加えてよく混ぜ合わせる。
熱量88kcal、塩分0.9g（1人分）
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