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かぶとしめじのゆず風味煮

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かぶとしめじのゆず風味煮
  • 熱量 20kcal(1人分)

ほろりとくずれるような、柔らかい口当たりがおいしい、薄味仕立ての煮ものです。

料理:

材料 (4人分)

  • かぶ(小) 5個
  • しめじ 2パック
  • だし汁 2カップ
  • しょうゆ(あれば薄口) 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  •  大さじ1
  • ゆずの皮のせん切り 少々

作り方

かぶは茎を1.5cmほど残して葉を切り、薄く皮をむいて縦4等分に切る。水に5分ほどさらして汚れを落とし、ざるに上げる。葉は捨てずにとっておく。しめじは石づきを切り落としてほぐす。
鍋にだし汁とかぶを入れて中火にかけ、煮立ったらふたをし、火をやや弱めて8分ほど煮る。しめじを加え、しんなりとしたらしょうゆ、みりん、酒を加えて再びふたをし、5分ほど煮る。最後にゆずの皮を散らして、器に盛る。
(1人分20kcal)

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