レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. じゃがいもとさやいんげんのバジルサラダ

じゃがいもとさやいんげんのバジルサラダ

じゃがいも、さやいんげんにゆで卵でボリュームアップ。フレッシュバジルのさわやかな風味をきかせます。

料理:

撮影:

じゃがいもとさやいんげんのバジルサラダ
  • 熱量 480kcal(1人分)
  • 塩分 1.6g(1人分)

材料 (2人分)

  • じゃがいも(メイクイーン、小) 3個
  • さやいんげん 1パック(80g)
  • トマト 1個
  •  1個
  • バジルの葉先 6~8枚
  • あればバジルの花 1本
  •  適宜
  • ドレッシング
  •  オリーブ油 大さじ5
  •  レモン汁 大さじ1と1/2
  •   少々
  •  こしょう 少々

作り方

じゃがいもは皮をむいて厚さ5mmの輪切りにし、塩少々を入れた熱湯で3~4分ほど堅めにゆでる。さやいんげんはへたを取って長さを半分に切り、塩少々を入れた熱湯で、色鮮やかにゆでる。それぞれざるに上げて水けをきり、冷やしておく。
卵は水から入れ、沸騰してから5~6分ゆで、殻をむいて縦に4等分する。トマトはへたを取ってくし形に8等分する。
器にゆでた野菜、ゆで卵、トマト、バジルを色よく盛りつけ、あればバジルの花を飾る。ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせて、食べる直前にかける。(1人分480kcal 塩分1.6g)

レシピ掲載日:1995.6.2

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ7/2号

オレンジページ7/2号

2017年6月17日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.3

おとなの健康Vol.3

2017年4月15日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

ジュニア料理選手権

広告大賞 発表

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!

オレンジ進行中(改)

32周年プレゼント