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ちくわと卵の吸いもの

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ちくわと卵の吸いもの
  • 熱量 54kcal(1人分)
  • 塩分 1.1g(1人分)

手軽なちくわを使って、さっと作れるお吸いもの。春菊と卵を入れて、彩りもバツグンです。

料理:

材料 (2人分)

  • ちくわ 小1/2本(15g)
  •  小1個
  • 春菊 1茎(20g)
  • だし汁 1と2/3カップ
  • しょうゆ 小さじ1/2
  •  少々

作り方

ちくわは厚さ5mmの斜め薄切りにする。春菊は根元を切って長さ3cmに切る。卵は溶く。
鍋にだし汁とちくわを入れて強火にかけ、煮立ったら、しょうゆ、塩で味をととのえる。
春菊を加えてひと煮したら、卵を、円を描くように細く流して加える。卵が浮き上がったら、火を止める。(熱量54kcal 塩分1.1g(1人分))

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