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ギョウザの皮とレタスのそぼろサラダ

料理:

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ギョウザの皮とレタスのそぼろサラダ
  • 熱量 283kcal(1人分)

材料 (4人分)

  • ピリ辛そぼろ 4人分(940417-16参照)
  • ギョウザの皮 10~15枚
  • レタス(小) 1個
  • 揚げ油 適宜

作り方

ギョウザの皮は一枚を4等分に切る。揚げ油を高温(小麦粉を同量の水で溶いて数滴落とすと、途中まで沈んですぐに浮き上がる程度)に熱し、ギョウザの皮を入れてきつね色に揚げる。
レタスは1枚ずつ葉をはがし、ギョウザの皮と同じくらいの大きさにちぎる。
皿にギョウザの皮、レタスを盛り、ピリ辛そぼろをかけてざっとあえる。
(1人分283kcal)

レシピ掲載日:1994.4.2

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