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焼き豚と桜えびの焼きうどん

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焼き豚と桜えびの焼きうどん
  • 熱量 373kcal(1人分)

香ばしいしょうゆ味で、ほっとなごむ味わいです。時間がないときにもおすすめのスピードレシピです。

料理:

材料 (4人分)

  • ゆでうどん(大) 3玉
  • 焼き豚の薄切り 120g
  • 桜えび(乾燥) 15g
  • ねぎ 1本
  • しょうゆ 大さじ2
  • サラダ油 大さじ3~4
  •  大さじ1
  • こしょう 少々

作り方

うどんは手でほぐしてバットなどに入れ、しょうゆ大さじ1をまぶす。焼き豚は幅7mmに切る。ねぎは白い部分を幅7mmの斜め切りにし、青い部分は長さ5~6cmに切り、縦に切り目を入れて開き、しんを除いてせん切りにする。水にさらし、シャキッとしたらざるに上げて水けをきる。
フライパンにサラダ油を熱して、ねぎの白い部分を中火で炒める。しんなりとしてきたら、焼き豚、桜えびを加えてさっと炒め合わせる。全体に油が回ったら、うどんを加え、1~2分炒め合わせる。
酒、こしょうをふって、フライパンを揺すりながら水けをとばすように炒め合わせ、仕上げにしょうゆ大さじ1をふって、さっとひと混ぜし、器に盛る。ねぎの小口切りをのせる。
時間15分、熱量373kcal、塩分2.7g(1人分)

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