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ささ身ときのこのゆずの香り酢漬け

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ささ身ときのこのゆずの香り酢漬け
  • 熱量 106kcal(1人分)

あつあつの焼きたてを甘酢にジュッ!の焼きびたし。ゆずの香りがきのことよく合います。

料理:

材料 (4人分)

  • 鶏ささ身(大) 4本
  • 生しいたけ 8個
  • しめじ 1パック
  • 漬け汁
  •  ゆずの絞り汁 1個分
  •   大さじ3
  •  しょうゆ 大さじ3
  •  みりん 大さじ3
  • ゆずの皮のせん切り 少々
  •  少々
  • サラダ油 少々

作り方

ささ身は白い筋を取り、両面に塩をふる。しいたけは軸を切って半分に切り、しめじは石づきを切って小房に分ける。漬け汁の材料は混ぜ合わせておく。焼き網を熱して薄くサラダ油を塗り、ささ身をのせて弱めの中火で上下を返しながら焼く。
両面にかるく焦げ目がついたら漬け汁に浸し、粗熱が取れたら食べやすい大きさに手で裂く。きのこ類も同様に焼いて漬け汁に浸し、ささ身とともに器に盛って、ゆずの皮のせん切りをのせる。
(1人分106kcal)

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