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和風白がゆ

料理: 城戸崎愛

撮影: 大川範

和風白がゆ

材料 (4人分)

  • 米 1合(180cc)
  • 塩 少々

作り方

  1. 米はご飯を炊くときと同様にとぎます。ボールに米を入れ、蛇口から勢いよく水を流し入れてざっと洗い、米の表面についたぬかを落とすようにとぎます。3~4回といではすすぎを繰り返し、水が透明になったらOK。鍋に米と水5合(900cc)を入れます。
  2. 鍋はふたをして弱火にかけ、そのまま1時間、炊きつづけます。途中で吹きこぼれそうになったら、ふたを少しずらして沸騰を静めます。
  3. 炊き上がったら塩を加えて、全体をひと混ぜします。好みの薬味をのせていただきます。
    (1人分128kcal)