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タイ風えびの辛みスープ

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タイ風えびの辛みスープ
  • 熱量 37kcal(1人分)

レモンの皮としょうががベースのさわやかなスープ。淡泊なえびにピリリとした辛みがよく合います。

料理:

材料 (4人分)

  • えび 100g
  • マッシュルーム(缶詰) 100g
  • たけのこ(水煮) 50g
  • レモンの皮(国産のもの) 1/2個分
  • レモンの絞り汁 1個分
  • しょうがの薄切り 1かけ分
  • 赤唐辛子 4~6本
  • しょうゆ(あれば薄口) 大さじ2~3
  • 三つ葉 適宜

作り方

水6カップ、レモンの皮、しょうがを鍋に入れ、中火で10~15分煮る。赤唐辛子は水につけて、柔らかくもどす。
えびは竹串などで背わたを取って殻をむき、マッシュルームは缶の汁けをきって2つに切る。たけのこは薄切りにする。三つ葉は長さ3cmに切る。
1.の鍋からレモンの皮を取り出し、えび、マッシュルーム、たけのこを加えてさらに中火で煮る。えびの色が赤くなったら、赤唐辛子、しょうゆ、レモンの絞り汁を加えて混ぜる。器に入れ、三つ葉を散らす。
(1人分37kcal)

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