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オクラとしば漬けやっこ

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オクラとしば漬けやっこ
  • 熱量 124kcal(1人分)

オクラの粘りが出るまでよく混ぜるのがコツ。カリカリのしば漬けがアクセントに。

料理:

材料 (4人分)

  • 木綿豆腐 2丁
  • オクラ 8~10本
  • しば漬け 40g
  • しょうゆ 少々

作り方

オクラはへたを切って薄い輪切りにする。しば漬けは粗いみじん切りにする。
ボールにオクラ、しば漬け、しょうゆを入れ、オクラの粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。
豆腐は食べやすい大きさに切って器に盛り、2.のオクラとしば漬けを上にのせる。
(1人分124kcal)

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