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キャベツの中華蒸し

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キャベツの中華蒸し
  • 熱量 54kcal(1人分)

キャベツと油揚げをレンジでチン!しょう油と豆板醤をきかせたら、あっさりキャベツの中華蒸しが完成。

料理:

材料 (1人分)

  • キャベツの葉 1枚
  • 油揚げ 1/2枚
  • しょうゆ 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2

作り方

油揚げは3cm角に切り、キャベツは洗って水けをつけたまま3cm角に切り、ともに耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ強で約1分加熱する。
取り出してよく絞り、しょうゆ、豆板醤であえる。
(1人分54Kcal)

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