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クレソンとハムのあえもの

ほろ苦いクレソンをさっぱりと和風に味つけした、あえもの。ハムでボリュームとうまみを添えました。

料理:

撮影:

クレソンとハムのあえもの
  • 熱量 72kcal(1人分)

材料 (4人分)

  • クレソン 300g
  • ハムの薄切り 80g
  • しょうゆ 大さじ1
  •  大さじ2/3
  • こしょう 少々
  • 白いりごま 大さじ1
  •  少々

作り方

湯を沸かし、塩少々を加え、クレソンを入れてゆでる。しんなりとしたら、すぐ冷水にさらす。水けを絞り、長さ3cmに切る。
ハムは半分に切り、さらに細切りにする。
ボールにしょうゆ、酢、こしょう、白いりごまを合わせ、クレソン、ハムを入れて混ぜる。
72kcal(1人分)

レシピ掲載日:1989.12.17

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