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熱量 68kcal（1人分）
わかめは水でもどして水けをきり、堅い筋は取り除いて、食べやすい大きさに切る。豆腐はふきんで包み、重しをして水きりし、1cm角に切る。プチトマトは8つに切る。
大きめのボールに、調味料を合わせ、わかめ、豆腐、プチトマトを入れてあえる。
68kcal（1人分）
レシピ掲載日： 1989.3.2
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