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白身魚の野菜あんかけ

こんがりと焼いた魚に、野菜たっぷりのあんをとろ〜り。よーく、からめながらめしあがれ！

おいしそ!数 (22)

ストック数 (202)

ぶりのゆず風味焼き　薬味おろしのせ

漬け汁にポン酢じょうゆを使って、とびきり手軽に。薬味おろしとすだちであっさり味に仕上げます。

おいしそ!数 (13)

ストック数 (59)

さわらの焼きびたし

焼いて漬ける、このひと手間でおいしさアップ。さわやかな甘酸っぱさで箸がすすみます。

おいしそ!数 (3)

ストック数 (58)

さわらとあさりのアクアパッツァ

イタリア語で水煮という意味の「アクアパッツァ」。うまみたっぷりのあさり＆トマトと味わい深いオリーブでだしいらずです。

おいしそ!数 (5)

ストック数 (56)

白身魚のマリネ

時間がたつほど味がしみておいしくなるのが、うれしいマリネ。おべんとうにもぴったりです。

おいしそ!数 (15)

ストック数 (49)

さわらのマヨネーズじょうゆ丼

こってりのマヨネーズじょうゆは、淡泊なさわらと相性ぴったり！　ほんのり甘いキャベツにも合います。

おいしそ!数 (0)

ストック数 (37)

さわらのチーズはさみ　パン粉焼き

中からとろ〜りとろけたチーズと、ジューシーなプチトマトが顔を出します。

おいしそ!数 (8)

ストック数 (34)

さわらのみそ焼き

春においしい魚・さわらを、シンプルなみそ焼きで堪能。魚を下焼きしてから、みそだれを塗るので、焦げつきがないのもうれしい。

おいしそ!数 (6)

ストック数 (30)

さわらの野菜あんかけ

からりと揚げたさわらに、野菜たっぷりのあんをかけて。ご飯によくあう、ボリューム満点のおかずです。

おいしそ!数 (3)

ストック数 (29)

さわらのごまみそ焼き

さわらはオーブントースターで焼くからお手軽。ごまみそのやさしい口当たりが上品です。

おいしそ!数 (2)

ストック数 (29)