料理： 大庭英子

きぬさやのさっぱりあえ

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材料 （1人分）

  • ｢作り方｣参照

  • 熱量15kcal (1人分)

  • 塩分0.4g (1人分)

きぬさやのさっぱりあえ

作り方

  • 1

    きぬさや25gはへたと筋を取って、耐熱容器に入れ、耐熱皿などでふたをして、電子レンジで1分加熱する。しょうゆ（あれば薄口）、みりん各小さじ1/2であえる。
    （15kcal　塩分0.4g）


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