料理： 城戸崎愛

スティック野菜のマスタードディップ

  • おいしそ!数（2）件
  • ストック数（13）件

野菜の歯ざわりのよさを生かしたシンプルなサラダ。ほんのり酸味のきいた粒マスタード入りのディップで。

材料 （2人分）

  • セロリ　1/2本
  • きゅうり　1本
  • にんじん　1/2本
  • ラディッシュ　2個
  • マスタードディップ
  • 　マヨネーズ　大さじ4
  • 　粒マスタード　大さじ1
  • 　レモンの絞り汁　小さじ1

  • 熱量198kcal (1人分)

  • 塩分0.8g (1人分)

スティック野菜のマスタードディップ

作り方

  • 1

    セロリは筋を取り、長さを4〜5cmに切ってから縦2つ〜3つに切る。きゅうりはへたを切り落として、皮を縦にところどころむく。長さを2つ〜3つに切ってから縦4等分に切る。にんじんは皮をむいて、長さ4〜5cm、5mm角の棒状に切る。ラディッシュは縦半分に切る。

  • 2

    器にマスタードディップの材料を混ぜ合わせる。野菜を皿に盛り、マスタードディップを添える。
    （1人分198kcal、塩分0.8g）


このレシピを見たあなたにおすすめ

同じ主材料で、このレシピも♪

この先生のほかのレシピはコチラ！

PR

おすすめ情報

PR

注目topics


ヤマキ「めんつゆ」「割烹白だし」を使ったレシピコンテストを開催中！　プレゼント


【スパイス＆ハーブキッチン】
「ターメリック」のレシピ＆活用法


【ナツメグ】でおうちフレンチ♪
ミートローフとスパイスクッキー

イベント参加者募集

What's New

歳時記で楽しむおうちごはん

オレンジページの本

オレンジページ最新号

オレンジページ最新号

5/17発売（一部地域除く）

  • 注目はコレ！ボタン
  • 立ち読みボタン
  • 定期購読のご案内

 

食べようび最新号

食べようび最新号

5/20発売（一部地域除く）

  • 注目はコレ！ボタン
  • 立ち読みボタン
  • 定期購読のご案内

新刊

ページのトップへ戻る

このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。