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冬は寒さで体温が下がりやすく、免疫力が低下しがちな季節です。免疫力が下がると不調の原因に。そんなときは、毎日の食事から体を温めることが大切です。ただいま発売中の『からだの本』vol.12では、温め食材としてすっかり定着した「しょうが」を使った料理や、鍋やスープといった体を温めて免疫力アップ効果絶大のメニューをご紹介しています。今回のオレンジcafeでは、あなたならではの「体ポカポカあったかメニュー」を大募集！　体の内側からポカポカになるレシピや、体が冷えたときに食べたいメニューなど、あなたの「体ポカポカあったかメニュー」を教えてください！

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