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コウケンテツ：profile＆新刊情報>>> 毎週更新☆コウケンテツのいつでも料理教室
1week;和風照り焼きチキンサンド
2week;じゃがいもとにんじんのピリ辛チーズ炒め
3week;春野菜のベーコンエッグサンド 3/16UP
4week;カラメルいちご 3/23UP
3月Lesson；「サンドイッチボックスでお散歩♪」
撮影/宗田育子　スタイリング/しのざき たかこ　熱量・塩分計算/ドラード バックナンバー→
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