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素材がわかる、コツがわかる 「お料理基礎辞典」
いざ材料をそろえてお料理スタート!
「えっ! アクを抜くって何?」「魚なんてさわったことない!」
なんてことはありませんか? 
ここでは、そんなお料理1年生さんでも安心のお料理の基礎をきっちりご紹介。
もちろん、今さら聞けないお料理の基本を知りたい人も
どんどん利用してくださいね。
INDEX
基本のコツ
野菜の下ごしらえ
魚介の下ごしらえ
基本の味つけ
肉の種類
肉の基本
乾物のもどしかた
材料メモ
◆ 豚肉の基本
◆ 鶏肉の基本
◆ レバーの基本
お料理基礎レッスン
肉の基本
豚肉の基本
 
◆筋を切る◆
ロースをとんカツ、ソテーなどにするときは、火を通 したとき身が縮むのを防ぐため、脂肪と赤身の境目に包丁の刃先を入れ、3〜4カ所筋を切る。
 
◆たたいて柔らかくする◆
肉全体を包丁でかるくたたいて柔らかくする。たたきすぎると肉が切れてしまうので注意。たたいたあとは、手で形を整える。専用の肉たたきやめん棒などを使ってもよい。とんカツ、ソテーなどに。
 
◆かたまりを切る◆
バラのかたまりを角煮などにするときは、大きさをそろえて、脂肪のつき方もそろうようにしながら、切る。
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