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素材がわかる、コツがわかる 「お料理基礎辞典」
いざ材料をそろえてお料理スタート!
「えっ! アクを抜くって何?」「魚なんてさわったことない!」
なんてことはありませんか? 
ここでは、そんなお料理1年生さんでも安心のお料理の基礎をきっちりご紹介。
もちろん、今さら聞けないお料理の基本を知りたい人も
どんどん利用してくださいね。
INDEX
基本のコツ
野菜の下ごしらえ
魚介の下ごしらえ
基本の味つけ
肉の種類
肉の基本
乾物のもどしかた
材料メモ
◆ 切り干し大根
◆ のり
◆ 高野豆腐
◆ 干しえび
◆ きくらげ
◆ 干ししいたけ
◆ かんぴょう
◆ ゆば
◆ 春雨
◆ ひじき
◆ ぜんまい
◆ 麩
◆ くらげ
お料理基礎レッスン
乾物のもどしかた
のり
 
◆あぶる◆
直接火であぶって湿気をとばし、歯ざわりよく、香りを引き立たせる。2枚を表を内側にして重ね、火をなでるようにして返しながら、外になった両面 を、弱火であぶる。 香りが立ち、色がやや鮮やかになったらOK。1カ所に止めておくと、茶色く焦げてしまうので注意。焼きのりの場合もかるくあぶってから使うと、パリッとして香りもよくなる。
 
◆もむ、刻む◆
◆もみのり◆
あぶったのりを大まかにちぎってビニール袋に入れ、上から両手でもんで細かくする。口当たりが柔らかくなる。ちらしずし、あえもの、酢のものなどに。
◆刻みのり◆
キッチンばさみで帯状に切り、端から幅をそろえて細く切る。すしやそば、酢のものなどに使うことが多い。
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