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あっという間に、できた!

2009年10月1日発売(一部地域を除く)

価格:¥ 617(税込)

ISBN:9784873036564

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内容

○素材別メインのおかず

・肉  鶏肉/豚肉/牛肉/ひき肉
・魚  鮭/鯛/たら/めかじき/さんま ほか
・野菜  じゃがいも/大根/かぶ/れんこん ほか
・卵
・豆腐&厚揚げ

○もう一品の小さなおかず

・野菜1つで作る らくちん小さなおかず
・食べごたえのある主菜に 軽めの小さなおかず
ほか

○ひと皿で大満足 ご飯と麺

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