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本の詳細

アンチエイジングの食事術⑤アンチエイジングの「食」の本

2006年10月17日発売(一部地域を除く)

価格:¥ 864(税込)

ISBN:9784873034614

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内容

・エイジングで、女性の体はどう変わる?

・これから食べ方をどう変えていく?

・こんな食事が理想的

◆女性にうれしい成分がとれる「お手軽アイテム」

カルシウム/ビタミンE/EPA、DHA/イソフラボン/食物繊維/鉄

◆女性の味方 大豆パワー使いこなしメニュー大集合

豆腐/厚揚げ/納豆/大豆/高野豆腐/おから

・きなこの簡単スイーツ

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