料理雑誌No.1 オレンジページ

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ご愛読感謝特別付録
『手足のツボBOOK』
写真＆イラストでわかりやすく解説。症状・目的に合わせた特効ツボをご紹介します！


	毎日のごはんで元気に！免疫力アップのおいしいおかず今回の特集は、元気になるおかずをとことんご紹介します。使っているのは身近な素材ばかりなのに、食べれば確実に免疫力がアップ！　味も折り紙つきなので、ぜひぜひ毎日の献立に活用してください。（担当／小松）


	フライパンで作るからラクラク！「焼き」肉まんできたてがおいしいい、ほっかほかの肉まん。この冬は手作りに挑戦してみませんか。フライパンで〈焼く〉だけの、とびきり簡単な方法をご紹介します。ふんわり＆カリッとした皮と、ジューシーな肉汁が三位一体になる、新鮮な味わいをぜひお楽しみください。（担当／後藤）


	牛乳パック、ペットボトル、針金ハンガーetc.が大変身家の中の「いらないもの」再利用！牛乳パックやペットボトル、ラップの芯など、毎日の生活の中で出てくる「いらないもの」が、ちょっと手を加えるだけで、お役立ちグッズに大変身！　料理、洗濯、掃除など、色々な場面で活躍してくれますよ。ぜひ、作ってみてください。（担当/岩井、小柳、斎藤）