・ どこにあるの？　どう働くの？ 自律神経の正体を大公開 ・ 「自律神経が乱れる」ってどういうこと？ ・ ドクターおすすめの方法はこれ！ 自律神経を整えるセルフケア ・ よく聞く名前だけど、どんな病気なの？ 「自律神経失調症」Q&A ・ 肌の基礎体力をアップさせる！ 食事の基本 ・ トラブル別アドバイス 「カサつき・小ジワ」が気になる人に 「くすみ」が気になる人に 「シミ」が気になる人に 「ニキビ」が気になる人に ・ ビタミン、ミネラル豊富な美肌レシピ ・ バイバイ、ぽっこり下腹＆たるんだおしり 姿勢美エクササイズ ・ スポーツクラブの人気メニューをアレンジ おうちで簡単フィットネス ・ 簡単ポーズで不調を改善 初めてでもOK！　症状別ストレッチヨガ
	毎回盛り上がる編集会議。今号のキーワードは「自律神経」でした。「自律神経って、そういえばどこにあるんだろう？」「見たことないね」「興奮すると太くなるのかなあ」「バランスが崩れるって、つまりどういうこと？」「私が疲れやすいのは、自律神経が乱れているせい？」「私が昼間眠いのも？」「私が太りやすいのも？」「自律神経で体調が左右されるのって……なんでだろう〜？」。 　今回の特集「自律神経大研究！」は、知っているようでいて知らなかった自律神経の「なんでだろう〜？」に深く突っ込んで取材した自信作。知って役立つうれしい情報が満載です。他にも、美肌をつくる簡単レシピ＆食材を紹介した「肌にいい食生活」や、運動不足さんを応援するエクササイズなど、今号も充実の内容。どうぞお楽しみに！ （編集担当／今田光子）
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