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からだの本 vol.2

価格:¥ 600(税込)

新品/ユーズド価格 : ¥ 200より
(2010年07月31日07時更新)
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目次

【大特集】
あなたは「ゆがみ」で損してる!?
女のからだは「骨盤」で変わる!
 ・骨盤の「ゆがみプロフィール」でわかる!
 ・一日5分 骨盤呼吸
 ・きれいをつくる 骨盤エクササイズ
 ・元気をつくる 骨盤エクササイズ

○「骨気」で顔のゆがみを解消

○これが正解! 紫外線ケア

○冷えない! バテない!
 夏の元気ごはん

○ムリなくやせる! 代謝アップ生活

○みんなのストレス解消ワザ

○快適 夏の生理グッズ

○本当によくわかる 女性の不調
 貧血

○摂食障害 私の場合

ほか

編集部からのコメント

今号は、「骨盤と顔のゆがみを取る大特集」。ぽっこりお腹に太い脚、冷え症、肩こり、生理トラブル、顔のたるみetc.…こうした悩みは、もしかして「ゆがみ」が原因なのかも?! 骨盤のゆがみは気持ちのいい簡単エクササイズで、顔のゆがみは骨を刺激して顔立ちを整える、いま話題の「骨気(コルギ)」で楽しく解消しましょう♪
  またこの時期気になるのが、肌老化の大敵「紫外線」。日焼け止めを正しく塗れていない人って、じつはすごく多いそうです。あなたのケア法を「これが正解!紫外線ケア」で今すぐチェック!
他にも、おいしく食べて夏冷え・夏バテを防ぐレシピ「夏の元気ごはん」、簡単ダイエット法「やせる代謝アップ生活」、頭皮から髪を元気にする「おうちヘッドスパ」、婦人科情報「体形と不妊」「夏の生理」や、「みんなのストレス解消ワザ」「貧血」など盛りだくさんの一冊です。(編集長)

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